La ansiedad puede hacer que incluso las tareas más sencillas se sientan abrumadoras. Podrías notar pensamientos acelerados, dificultad para dormir o una sensación general de preocupación que no desaparece. No eres el único que se siente así, y hay apoyo disponible.
Nuestras sesiones de terapia utilizan la psicología positiva para ayudarte a encontrar la calma y el equilibrio. Juntos, identificamos tus fortalezas y desarrollamos habilidades prácticas que puedes usar a diario. Utilizamos métodos probados como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y técnicas centradas en soluciones para ayudarte a reducir la ansiedad y encontrar paz.
Creamos un espacio seguro y sin prejuicios para que hables de tus preocupaciones. Aprenderás estrategias para manejar el estrés, controlar tus pensamientos y recuperar la confianza en ti mismo.
Las sesiones están abiertas a adultos. Anamile Guerra, LPC-AsociadaOfrece consejería presencial en Pearland, Texas, o servicios de telesalud en todo Texas. La consejería está disponible en inglés o español.
Llámanos al 281-968-9134 para programar su primera sesión o complete el formulario en esta página.
Complete el formulario a continuación para solicitar una llamada introductoria de 20 minutos; un médico se comunicará con usted para programar su cita.
Su privacidad es primordial. Todo contacto está protegido con estricta confidencialidad.
